All Shoulder Exercises APK untuk Android

Semua Latihan Bahu: Panduan Kebugaran

All Shoulder Exercises adalah aplikasi Android gratis yang dikembangkan oleh adamapp dalam kategori gaya hidup. Aplikasi ini menyediakan panduan lengkap untuk latihan bahu yang sempurna untuk binaragawan. Aplikasi ini menekankan pentingnya bentuk yang benar dalam angkat beban, yang sering diabaikan dan dapat menyebabkan cedera seperti masalah punggung bawah, siku tenis, dan tendonitis bahu. Aplikasi ini memberikan saran berharga tentang bagaimana menjaga bentuk yang baik saat melakukan latihan bahu, seperti menjaga siku tetap dekat dengan tubuh tanpa mengangkatnya, berdiri tegak, dan memperhatikan posisi pergelangan tangan. Aplikasi ini juga mencakup berbagai latihan menggunakan bar, dumbbell, EZ curl bar, kabel, mesin, dan bangku Scott. Dengan aplikasi ini, binaragawan dapat mencapai hasil maksimal dengan memilih latihan dengan hati-hati dan memperhatikan teknik yang baik.